Clock 12 w siłowni w Wejherowie
Clock 12 - system do treningu funkcjonalnego - jest teraz dostępny w samym sercu Wejherowa.
Co wyróżnia Clock 12?
Clock 12, flagowy model linii Clock Line™ marki Quincy Sport, to kompleksowa rama funkcjonalna zaprojektowana z myślą o każdym trenującym - od osób stawiających pierwsze kroki w treningu funkcjonalnym po doświadczonych sportowców, którzy chcą przekraczać własne granice. Oto, co wyróżnia Clock 12:
Wszechstronność: 11 różnych dyscyplin treningowych, w tym trening wytrzymałościowy, trening celowany, przygotowanie do walki, ćwiczenia na drabinkach, gimnastyka, treningi na poziomie zawodów, warianty podciągania, górski fitness, symulacje wspinaczki, trening w podwieszeniu, ćwiczenia skocznościowe i rozwój mocy. Takie podejście łączące wiele dyscyplin pozwala ułożyć wszechstronny plan treningowy.
Ponad 200 ćwiczeń: ponad 200 różnych ćwiczeń na jednym zintegrowanym systemie. Taka różnorodność sprawia, że treningi nie są monotonne, i pozwala pracować nad każdą grupą mięśni i każdym celem treningowym bez potrzeby korzystania z wielu maszyn.
Profesjonalny projekt: Clock 12 powstał przy udziale 7 medalistów olimpijskich i sprawdza się zarówno w treningu wyczynowym, jak i w treningu dla zdrowia.
Solidna konstrukcja: wytrzymały szkielet i Iron Halo System™ na 8 kolumnach sprawiają, że Clock 12 zapewnia stabilne i bezpieczne warunki podczas wymagających treningów.
Najważniejsze cechy Clock 12 w Wejherowie
Różnorodne możliwości treningowe
Clock 12 w Wejherowie oferuje szeroki zakres możliwości treningowych, dopasowanych do różnych preferencji i poziomów zaawansowania:
Zaawansowane drabinki poziome: sprawdź siłę i zwinność górnych partii ciała na wariantach Up/Down, Spider Web i Hashtag. Różne konfiguracje pozwalają stopniowo zwiększać poziom trudności, dzięki czemu zarówno początkujący, jak i zaawansowani znajdą wyzwanie dla siebie.
Sprzęt do treningu walki: przygotuj się do sztuk walki lub popraw ogólną sprawność dzięki Lift for Fight Bag i Fight MMA Bag. Pozwalają one włączyć do planu intensywny trening walki, który poprawia siłę, szybkość i koordynację.
Wyzwania wspinaczkowe: sprawdź siłę chwytu i umiejętność rozwiązywania problemów na Climbing Board z chwytami Stones i Holes. Dodatkowo Lift for Rope Climbing pozwala ćwiczyć klasyczną wspinaczkę po linie - ćwiczenie angażujące całe ciało i budujące siłę funkcjonalną przydatną na co dzień.
Kompleksowe budowanie siły: rozwijaj siłę całej górnej partii ciała na różnych drążkach do podciągania, w tym Flying, Mountains, 7-Grip™ i Round. Każdy rodzaj drążka angażuje inne grupy mięśni i inny rodzaj chwytu, zapewniając wszechstronny trening górnych partii ciała.
Trening pliometryczny: popraw moc eksplozywną i sprawność sportową na specjalnej platformie pliometrycznej, idealnej do skoków na skrzynię i innych intensywnych ćwiczeń.
Akcesoria
Clock 12 jest wyposażony w szereg akcesoriów, które urozmaicają trening:
Airplane Units: te wyjątkowe elementy umożliwiają ćwiczenia rotacyjne poprawiające siłę i stabilizację tułowia.
Kółka gimnastyczne: idealne do zaawansowanego treningu siłowego i ćwiczeń kontroli ciała.
Pasy AB Straps: trening mięśni brzucha dzięki unoszeniu nóg w zwisie i innym ćwiczeniom.
Uchwyty Handles Braid™ i Handles Globe™: specjalne uchwyty o różnym stopniu trudności chwytu, które poprawiają siłę przedramion i sprawność dłoni.
Pull-Up Stones: imitują chwyty wspinaczkowe, wzmacniając chwyt i przygotowując do aktywności na świeżym powietrzu.
Dlaczego warto wybrać Clock 12 w Wejherowie?
Kompleksowe treningi: praca nad każdym aspektem sprawności w jednym miejscu - od wytrzymałości, przez trening siłowy i gibkość, po rozwój umiejętności.
Wsparcie ekspertów: dostępne są pakiety treningowe i sesje indywidualne z Global Master Trainerem, które pomagają korzystać ze sprzętu prawidłowo i efektywnie oraz zmniejszają ryzyko kontuzji.
Nastawienie na społeczność: Clock 12 idealnie sprawdza się w treningu personalnym, obwodowym i grupowym. Wszechstronna konstrukcja pozwala na jednoczesne korzystanie przez wiele osób, budując poczucie wspólnoty i motywację wśród miłośników fitnessu z Wejherowa.
Oszczędność czasu: ponad 200 ćwiczeń w jednym kompaktowym systemie pozwala układać różnorodne treningi całego ciała, które zmieszczą się nawet w najbardziej napiętym grafiku.
Skalowalny poziom trudności: niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś sportowcem wyczynowym, Clock 12 oferuje ćwiczenia i wyzwania, które można dopasować do Twojego aktualnego poziomu i celów.
